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Agachamento é ótimo para fortalecer pernas e glúteos; evite erros ao fazer - 13/02/2019 - UOL VivaBem
✓Agachamento livre ➡️É um exercício mais funcional: trabalha coordenação, equilíbrio e estabilização fortemente; ➡️Ativa mais o abdômen e os músculos... | By Treinadora Nelian Lima | Facebook
Master Sul Academia - O agachamento sumô é um ótimo exercício para trabalhar todos os músculos das pernas, desde glúteo, quadríceps até panturrilhas, mas para extrair o máximo de benefícios precisamos saber,
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