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Ardha Chandrasana - Postura da meia lua
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Yoga: Postura da Meia-Lua - Espaço Kaizen
Maison BH YOGA on Instagram: "Ardha Chandrasana, a postura da Meia-Lua. Um Asana que desafia e exercita nosso senso de calma, quietude, concentração, abertura e equilíbrio. Sua prática ajuda a fortalecer o
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