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Emagreça com Dieta e Saúde - Como montar um prato completo e saudável 🥦🍆🍅🥒 1️⃣ Carboidratos: batata, batata doce, arroz, mandioca, macarrão. A qtidade irá variar de acordo com seu objetivo. Opte
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Erica Deli Palma Nutricionista - COMO MONTAR UM PRATO SAUDÁVEL? Dúvida muito comum entre os pacientes, mas que não existe segredos. Um prato saudável se baseia em equilíbrio entre Carboidratos, Proteínas. Lipídios